Welkom op de website

van mijn coachingspraktijk voor

bewust leven, werken en ontwikkelen

Herken jij jezelf in één van de onderstaande vragen?

  • Heb jij spannings- en stressklachten, zoals overspannenheid of burn-out gehad en ben je bang voor herhaling?

  • Heb je het gevoel dat je vastloopt in je ontwikkeling in je leven en je werk en weet je niet goed hoe je hier op eigen kracht uit kunt komen?

  • Ben jij aan het herstellen van een ziekte, zoals post Covid en weet je niet hoe je de draad van je leven en je werk weer kunt oppakken?

 

Als je met dit soort vragen rondloopt, het gevoel van regie kwijt bent en niet weet waar je ermee naar toe moet, dan kan ik jou helpen! 


Neem de regie over je eigen ontwikkelingsweg én

zet de volgende stap in je leven, je werken en je ontwikkelen!
Neem contact met mij op voor het maken van een kennismakingsafspraak!

Energiemanagement

Het programma energiemanagement is gebaseerd op 3 pijlers:


  1. Het onderzoeken van de ernst van jouw energiesituatie door spanning en stress, zoals overspannenheid, burn-out of bore-out.
  2. In het gevoels- en geestelijk levensgebied met diverse ontspanningsoefeningen en meditaties duurzaam energetisch herstellen om weer echt te leren voelen.
  3. Tot slot het bewust hanteren van spanning en stress door de stap te zetten naar het ontwikkelen van persoonlijke leiderschap.

     

    Past dit bij jou en spreekt het je aan?

    Neem dan contact met mij op!


    Persoonlijk Leiderschap

    Het doel van het programma Persoonlijk Leiderschap is dat jij een nieuw leven en werken opbouwt, gebaseerd op

    • wie jij écht bent,
    • wat jij écht kunt en
    • wat jij nu écht wilt! 


    Met zelfreflectie en inzicht in jouw persoonlijke ontwikkelingsfase, krijg jij ondersteuning bij het vormgeven van je eigen persoonlijke ontwikkelingsweg.


    Daarmee sta je zelfbewust en krachtig in je leven en je werk. Jij staat aan het stuur van je eigen leven, werken en ontwikkelen! 

    Is je interesse gewekt?

    Neem dan contact met mij op!


    Als coach bied ik jou...

    Persoonlijke aandacht

    Ik luister naar jou en zet jouw behoeften op de eerste plaats, zodat we samen aan jouw doelen kunnen werken.

    Gepersonaliseerde begeleiding

    Mijn aanpak is uniek voor jou, afgestemd op jouw specifieke situatie en doelstellingen om een bewust resultaat te behalen.

    Op maat gemaakt programma

    Ik ontwikkel een persoonlijk programma dat aansluit bij jouw stijl en behoeften, zodat jij bewust kunt ontwikkelen in leven en werken.

    Ervaringsgerichte Coach voor persoonlijk herstel en bewuste ontwikkeling in leven en werk

    Ik ben Jan Ritzema, 63 jaar, meer dan15 jaar zelfstandig coach. 


    Het is mijn persoonlijke levensmissie om mijn klanten te ondersteunen in het ontwikkelen van bewustzijn in hun leven, werken en ontwikkelen. Het doel is vrede vinden met je eigen menszijn en het opbouwen van een nieuw leven met jezelf uit je eigen innerlijke oerliefdebron.


    Ik ben 17 jaar werkzaam geweest als leidinggevende in het bedrijfsleven. Daar heb ik ervaring opgedaan met spanning en stress, in het bijzonder met burnout.  Van burnout ben ik met energiemanagement hersteld. Daaarna heb ik mijn persoonlijk leiderschap opgepakt om een herhaling van burnout te voorkomen. Energiemanagement en persoonlijk leiderschap heb ik later als twee programma's ontwikkeld voor mijn coachingspraktijkgericht. Hierin neem ik de spirituele dimensie van de mens, als een eenheid van lichaam, ziel en geest, als uitgangspunt.


    Mijn benadering is persoonlijk en op maat gemaakt, met focus op het ontwikkelen van veerkracht en zelfbewustzijn. Mijn relevante opleidingen in coaching en vele coachingservaring, stellen mij in staat om effectieve begeleiding te bieden.


    In het verleden ban ik 7 jaar personal coach geweest in de huisartsenpraktijk van dokter Broekman in Zwijndrecht. In 2025 pak ik deze samenwerking als leiderschapscoach weer op in het Medisch Centrum Zonnehoed te Zwijndrecht.

    Jouw investering als particuliere klant

    Een coachingstraject bij Jan Ritzema . EU start met een kennismakingsgesprek van 1,5 uur.  


    In dit gesprek onderzoeken wij jouw coachingsvraag en kun jij de keuze maken tussen losse coachingsgesprekken of om een coachingsprogramma te volgen. 


    Aan jou de keuze!

    Dus neem nu contact met mij op voor het maken van een kennismakingsafspraak!

    Kennismakingsgesprek

    € 90/uur

    1,5 uur

    Open vraagverkennend

    Doelgerichte benadering

    Aanzet ontwikkelingsplan

    Coachingsgesprek

    € 70/uur

    1 à 1,5 uur

    Persoonlijke begeleiding

    Doelgerichte sessies

    Stapsgewijze ontwikkeling

    Volledige Programma

    10% Korting!

    Intensieve ondersteuning

    Extra beschikbaarheid

    Maatwerkplan

    Ontdek je ontwikkeling in persoonlijke leiderschap met Jan Ritzema . EU

    Sophie

    Leiderschapscoaching

    naar leven en ontwikkelen

    Jan's begeleiding heeft me geholpen mijn doelen helder te stellen en obstakels te overwinnen die me tegenhielden. Zijn empathie en inzicht hebben me de moed gegeven om stappen te zetten naar een betere versie van mezelf. Ik voel me sterker en zelfverzekerder dan ooit.

    Daan

    Leiderschapscoaching

    naar werken en ontwikkelen

    De coachingssessies met Jan hebben me geholpen mijn professionele pad te verhelderen en mijn vaardigheden te verbeteren. Zijn ondersteuning en praktische adviezen hebben me geleid naar een nieuwe baan die echt bij mij past. Ik ben Jan dankbaar voor zijn expertise en toewijding.

    Lisa

    Spanning, Stress en

    Energiecoaching

    Ik heb zoveel aan de ontspanningsinstructies van Jan gehad. Hij heeft me geleerd om in het moment te leven en mijn gedachten te observeren zonder te oordelen. Deze nieuwe mindset heeft mijn stress verminderd en mijn innerlijke rust vergroot. Ik ben Jan bijzonder dankbaar voor deze waardevollle ervaring.

    Neem contact met mij op

     
     
     
     
     

    Welkom in mijn praktijk voor bewust leven, werken en ontwikkelen.


    Voor contact over vragen en het maken van een kennismakingsafspraak, kun je het contactformulier gebruiken of het onderstaande emailadres.


    In het contact met jou, geeft je mij toestemming om gedurende de tijd van het contact, de door jouw verstrekte gegevens, te bewaren en te gebruiken voor het contact.


    Praktijkadres:    Medisch Centrum Zonnehoed

                                     Planteweg 3
                                     3333 GZ  Zwijndrecht

    Email:                     info@janritzema.eu

    Mobiel:                   (+31) (0) 6 221 84 113

    KVK-nummer:    75015587